Przerwa zimowa w zajęciach grupowych i indywidualnych

W okresie od listopada 2020 do marca 2021 mamy przerwę w zajęciach grupowych i indywidualnych z nauki jazdy na rolkach. W tym czasie zapraszamy Was na nasze zajęcia łyżwiarskie - więcej informacji na www.icerunners.pl.


Nieprzerwanie trwają również treningi naszej Sekcji Rolkowej - więcej informacji na sekcja.rollrunners.pl.


Zapisy na sezon 2021 rozpoczną się w marcu 2021 - śledźcie informacje na naszej stronie internetowej i profilach społecznościowych!


Podstawowy plan nauczania

Przedstawiamy podstawowy plan nauczania dla wszystkich grup, niezależnie od stopnia zaawansowania. Każda grupa może poświęcić mniej lub więcej czasu na wykonywanie poszczególnych elementów - wszystko zależy od motywacji grupy i decyzji instruktora.

  1. Oswojenie z rolkami, prawidłowa postawa
  2. Balans i stabilizacja na rolkach
  3. Technika jazdy w przód (prawidłowe odbicie)
  4. Jazda na jednej nodze
  5. Skręty w prawo i w lewo
  6. Technika jazdy w tył
  7. Hamowanie
  8. Pokonywanie wzniesień
  9. Podstawy z slalomu, agressive, jazdy szybkiej
  10. Extras, czyli ćwiczenia dodatkowe

 

Jak wybrać grupę zajęciową?

W sezonie 2020 dajemy Wam do wyboru wiele grup nauki jazdy na rolkach. Możecie wybrać tą właściwą w zależności od Waszych umiejętności.

Grupy dla dzieci:

  • Dzieci Przedszkolaki Początkująca – dzieci w wieku 4-7 lat już poruszające się do przodu i utrzymujące samodzielnie równowagę
  • Dzieci Przedszkolaki Średnio-Zaawansowana – dzieci w wieku 4-7 lat, mające opanowane jazdę do przodu, przynajmniej jeden ze sposobów hamowania i skręcanie
  • Dzieci Mój Pierwszy Raz – dzieci w wieku 8-15 lat, zaczynające swoją przygodę z rolkami, uczymy się postawy i jazdy do przodu
  • Dzieci Początkująca – dzieci w wieku 8-15 lat, poruszające się do przodu, utrzymujące samodzielnie równowagę, ale mające trudności z hamowaniem i skręcaniem
  • Dzieci Średnio-Zaawansowana – dzieci w wieku 8-15 lat, mające opanowane jazdę do przodu, przynajmniej jeden ze sposobów hamowania i skręcanie
  • Dzieci Zaawansowana – dzieci w wieku 8-15 lat, mające opanowane jazdę do przodu, do tyłu, skręcanie przekładanką, podstawowe skoki

Grupy dla dorosłych:

  • Dorośli Mój Pierwszy Raz – osoby dorosłe (16+), zaczynające swoją przygodę z rolkami, uczymy się postawy i jazdy do przodu
  • Dorośli Początkująca – osoby dorosłe (16+), poruszające się do przodu, ale mające trudności z hamowaniem i skręcaniem
  • Dorośli Średnio-Zaawansowana – osoby dorosłe (16+), mające opanowane jazdę do przodu, przynajmniej jeden ze sposobów hamowania, skręcanie
  • Dorośli Zaawansowana - osoby dorosłe (16+), mające opanowane jazdę do przodu, do tyłu, skręcanie przekładanką, podstawowe skoki
  • Dorośli Slalom – osoby dorosłe (16+), chcące nauczyć się tricków slalomowych i lubiące jazdę na kubeczkach
  • Dorośli Aggressive - osoby dorosłe (16+), mające opanowane jazdę do przodu, do tyłu, skręcanie, chcące nauczyć się jazdy po skateparku

WAŻNE! Jeśli nie wiesz do jakiej grupy się zapisać lub nigdy wcześniej nie miałaś/eś rolek na nogach, zapraszamy najpierw na zajęcia indywidualne!

Rolkowisko RollRunners

Zajęcia grupowe na naszym dedykowanym obiekcie, przygotowanym specjalnie pod jazdę na rolkach.

Zobacz na mapie.

 

Park Cytadela (przy Rosarium)

Zajęcia grupowe z jazdy na rolkach w parku Cytadela w Poznaniu. Spotykamy się przy Rosarium.

Zobacz na mapie.

 

Park Kasprowicza

Zajęcia grupowe z jazdy na rolkach w parku Kasprowicza w Poznaniu. Spotykamy się przy siłowni zewnętrznej niedaleko pływalni.

Zobacz na mapie.

 

 

Na zajęcia indywidualne możecie umawiać się z nami we wszystkich poznańskich parkach lub na Rolkowisku RollRunners.

  • Wejście jednorazowe
  • 40 PLN
    • Zajęcia w jednym z poznańskich parków lub na Rolkowisku
    • Ćwiczenia z jazdy na rolkach na różnych poziomach
    • 60min treningu z instruktorem w grupie
    • Możliwe jest wykupienie voucheru podarunkowego na zajęcia grupowe (voucher ważny jest 30 dni od daty zakupu)
    • Jeśli nie wiesz do jakiej grupy się zapisać lub nigdy wcześniej nie miałaś/eś rolek na nogach, zapraszamy najpierw na zajęcia indywidualne!
  • Zapisz się
  • Karnet miesięczny / open
  • 120 PLN / 200 PLN
    • Zajęcia w jednym z poznańskich parków lub na Rolkowisku
    • Ćwiczenia z jazdy na rolkach na różnych poziomach
    • 60min treningu z instruktorem w grupie
    • Karnet miesięczny (120,00 PLN) Cena dotyczy 4h zajęć grupowych nauki jazdy na rolkach w danym miesiącu w ramach konkretnej grupy - karnet można wykupić tylko na początku danego miesiąca kalendarzowego, na który on obowiązuje
    • Karnet open (200,00 PLN) obowiązuje na wszystkie zajęcia grupowe dla dzieci lub dorosłych w danym miesiącu kalendarzowym o ile w danej grupie jest jeszcze miejsce
    • Jeśli nie wiesz do jakiej grupy się zapisać lub nigdy wcześniej nie miałaś/eś rolek na nogach, zapraszamy najpierw na zajęcia indywidualne!
  • Zapisz się
  • Zajęcia indywidualne
  • 100 PLN
    • Dowolny termin
    • Miejsce do ustalenia
    • Ćwiczenia z jazdy na rolkach, slalomu, freeskate
    • 60min treningu z instruktorem
    • Można zapisać się we dwie osoby o podobnym poziomie jazdy (koszt 160,00 PLN/1h) lub trzy osoby (180,00 PLN/1h)
    • Możliwe jest wykupienie voucheru podarunkowego na zajęcia indywidualne (voucher ważny jest 30 dni od daty zakupu)
    • UWAGA! Odwołanie rezerwacji, możliwe najpóźniej 8h przed planowanymi zajęciami.
  • Umów się

Wypożyczalnia rolek

Tymczasowo wypożyczalnia nieczynna

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z rolkami i jeszcze nie masz własnego sprzętu, możesz wypożyczyć rolki na naszym Rolkowisku przy ul. Bułgarskiej 17 w Poznaniu. Dostępne rozmiary od 27 do 47.

CENNIK

10zł / za wypożyczenie rolek na 1h

5zł / za wypożyczenie kasku na 1h

5zł / za wypożyczenie kompletu ochraniaczy na 1h

Instruktorzy

Kontakt

W celu uzyskania informacji lub zapisania się do szkółki skontaktuj się z nami. Jeśli nie odbieramy telefonu napisz maila lub wiadomość na naszym profilu faceboo

+48 791 936 242 (codziennie od 10:00-18:00)

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Konto bankowe

ICERUNNERS ROLLRUNNERS SP. Z O.O.
ING Bank Śląski: PL24 1050 1979 1000 0090 8009 8966

NIP 9562319562
REGON 365324777
NUMER KRS: 0000635611

 

Polityka prywatności

JoomShaper