Wakacyjne Przyspieszone Kursy Jazdy (dla dorosłych)

Zapraszamy na przyspieszone kursy jazdy dla dorosłych. Możecie podciągnąć swoje umiejętności jazdy niezależnie od tego, jaki jest ich obecny poziom. Najbliższe kursy (szczegóły w poniższych linkach):

26/08-30/08 (5 dni) Przyspieszony Kurs Jazdy Miejskiej na Rolkach (dla dorosłych) - więcej info: https://www.facebook.com/events/362952621047810/

26/08-28/08 (3 dni) Rolkowy Obóz Kondycyjny (dla dorosłych) - więcej info: https://www.facebook.com/events/1268055833355314/

 

Zapisy na jesienne zajęcia grupowe jazdy na rolkach (wrzesień-październik)

Ruszamy z zapisami na jesienne zajęcia grupowe. Grupy są bardzo podobne do tych, które prowadziliśmy w okresie wiosennym (kwiecień-czerwiec). Jesienne zajęcia grupowe nauki jazdy na rolkach potrwają od początku września do końca października. Liczba miejsc ograniczona!

ZAPISY ONLINE: https://forms.gle/L8aZwkdpzMww7XXM6

Planowane grupy:

PONIEDZIAŁEK, Park Cytadela
18:15 Dzieci Średnio-Zaawansowane
18:15 Dorośli Zaawansowana
19:30 Dorośli Początkująca

WTOREK, Park Kasprowicza
17:00 Dzieci Początkująca
18:15 Dzieci Średnio-Zaawansowana

WTOREK, Rolkowisko
19:30 Dorośli Mój Pierwszy Raz
19:30 Dorośli Średnio-Zaawansowana

ŚRODA, Skatepark Swarzędz
17:00 Zajęcia rodzinne Początkująca
18:15 Dorośli Jazda Miejska

ŚRODA, Rolkowisko
18:15 Dzieci Zaawansowana
18:15 Dzieci Mój Pierwszy Raz (8-12 lat)
18:15 Dzieci i Dorośli Slalom

CZWARTEK, Rolkowisko
17:00 Dzieci Przedszkolaki i Rolki (NOWA GRUPA)
17:00 Dzieci Przedszkolaki i Rolki (KONTYNUACJA)
18:15 Dzieci Początkująca
18:15 Dorośli Zaawansowana
19:30 Dorośli Początkująca
19:30 Dorośli Średnio-Zaawansowana
19:30 Dorośli Jazda Miejska

SOBOTA, Rolkowisko
10:30 Zajęcia rodzinne Początkująca
11:30 Zajęcia rodzinne Średnio-Zaawansowana

Podstawowy plan nauczania

Przedstawiamy podstawowy plan nauczania dla wszystkich grup, niezależnie od stopnia zaawansowania. Każda grupa może poświęcić mniej lub więcej czasu na wykonywanie poszczególnych elementów - wszystko zależy od motywacji grupy i decyzji instruktora.

  1. Oswojenie z rolkami, prawidłowa postawa
  2. Balans i stabilizacja na rolkach
  3. Technika jazdy w przód (prawidłowe odbicie)
  4. Jazda na jednej nodze
  5. Skręty w prawo i w lewo
  6. Technika jazdy w tył
  7. Hamowanie
  8. Pokonywanie wzniesień
  9. Podstawy z slalomu, agressive, jazdy szybkiej
  10. Extras, czyli ćwiczenia dodatkowe

 

Jak wybrać grupę zajęciową?

W sezonie 2019 dajemy Wam do wyboru wiele grup nauki jazdy na rolkach. Możecie wybrać tą właściwą w zależności od Waszych umiejętności.

Grupy dla dzieci:

  • Dzieci Przedszkolaki i Rolki – dzieci w wieku 4-7 lat, zaczynające swoją przygodę z rolkami
  • Dzieci Mój Pierwszy Raz – dzieci w wieku 8-12 lat, zaczynające swoją przygodę z rolkami, uczymy się postawy i jazdy do przodu
  • Dzieci Początkująca – dzieci w wieku 8-15 lat, poruszające się do przodu, ale mające trudności z hamowaniem i skręcaniem
  • Dzieci Średnio-Zaawansowana – dzieci w wieku 8-15 lat, mające opanowane jazdę do przodu, przynajmniej jeden ze sposobów hamowania, skręcanie
  • Dzieci Zaawansowana - dzieci w wieku 8-15 lat, mające opanowane jazdę do przodu, do tyłu, skręcanie przekładanką, podstawowe skoki
  • Dzieci Jazda Miejska – dzieci w wieku 8-15 lat, chcące wszechstronnie używać rolek  i nauczyć się tricków freekskatowych, skoków, zjazdów po schodach itp.
  • Dzieci Slalom – dzieci w wieku 8-15 lat, chcące nauczyć się tricków slalomowych i lubiące jazdę na kubeczkach

Grupy dla dorosłych:

  • Dorośli Mój Pierwszy Raz – osoby dorosłe (16+), zaczynające swoją przygodę z rolkami, uczymy się postawy i jazdy do przodu
  • Dorośli Początkująca – osoby dorosłe (16+), poruszające się do przodu, ale mające trudności z hamowaniem i skręcaniem
  • Dorośli Średnio-Zaawansowana – osoby dorosłe (16+), mające opanowane jazdę do przodu, przynajmniej jeden ze sposobów hamowania, skręcanie
  • Dorośli Zaawansowana - osoby dorosłe (16+), mające opanowane jazdę do przodu, do tyłu, skręcanie przekładanką, podstawowe skoki
  • Dorośli Jazda Miejska – osoby dorosłe (16+), chcące wszechstronnie używać rolek  i nauczyć się tricków freekskatowych, skoków, zjazdów po schodach itp.
  • Dorośli Jazda Szybka – osoby dorosłe (16+), chcące nauczyć się efektywnej jazdy szybkiej na rolkach oraz rolkowych ćwiczeń fitnessowych, lubiące prędkość
  • Dorośli Slalom – osoby dorosłe (16+), chcące nauczyć się tricków slalomowych i lubiące jazdę na kubeczkach

Grupy rodzinne:

  • Zajęcia Rodzinne Początkująca – zajęcia dla rodziców i dzieci (8-15 lat), poruszających się do przodu, ale mających trudności z hamowaniem i skręcaniem, dużo zabaw rolkowych
  • Zajęcia Rodzinne Średnio-Zaawansowana - zajęcia dla rodziców i dzieci (8-15 lat), mających opanowane jazdę do przodu, przynajmniej jeden ze sposobów hamowania, skręcanie, dużo zabaw rolkowych

Rolkowisko RollRunners

Zajęcia grupowe na naszym dedykowanym obiekcie, przygotowanym specjalnie pod jazdę na rolkach.

Zobacz na mapie.

 

Park Cytadela (przy Rosarium)

Zajęcia grupowe z jazdy na rolkach w parku Cytadela w Poznaniu. Spotykamy się przy Rosarium.

Zobacz na mapie.

 

Park Kasprowicza

Zajęcia grupowe z jazdy na rolkach w parku Kasprowicza w Poznaniu. Spotykamy się przy siłowni zewnętrznej niedaleko pływalni.

Zobacz na mapie.

 

Park Jana Pawła II

Zajęcia grupowe z jazdy na rolkach w parku Jana Pawła II w Poznaniu. Spotykamy się na placu od strony ul. Żelazka.

Zobacz na mapie.

 

Skatepark Swarzędz

Zajęcia grupowe z jazdy na rolkach na skateparku w Swarzędzu pod Poznaniem. Spotykamy się przed wejściem na skatepark.

Zobacz na mapie.

 

Na zajęcia indywidualne możecie umawiać się z nami we wszystkich poznańskich parkach lub na Rolkowisku RollRunners.

  • Wejście jednorazowe
  • 35 PLN
    • Zajęcia w jednym z poznańskich parków lub na Rolkowisku
    • Ćwiczenia z jazdy na rolkach na różnych poziomach
    • 60min treningu z instruktorem w grupie
  • Zapisz się
  • Karnet miesięczny / open
  • 100 PLN / 200 PLN
    • Zajęcia w jednym z poznańskich parków lub na Rolkowisku
    • Ćwiczenia z jazdy na rolkach na różnych poziomach
    • 60min treningu z instruktorem w grupie
    • Karnet miesięczny (100,00 PLN) Cena dotyczy 4h zajęć grupowych nauki jazdy na rolkach w danym miesiącu w ramach konkretnej grupy - karnet można wykupić tylko na początku danego miesiąca kalendarzowego, na który on obowiązuje
    • Karnet open (200,00 PLN) moża wykupić w dowolnym momencie, obowiązuje na wszystkie zajęcia grupowe dla dzieci lub dorosłych w danym miesiącu kalendarzowym
  • Zapisz się
  • Zajęcia indywidualne
  • 80 PLN
    • Dowolny termin od poniedziałku do piątku od rana do godziny 16:00 i w weekendy
    • Miejsce do ustalenia
    • Ćwiczenia z jazdy na rolkach, slalomu, freeskate
    • 60min treningu z instruktorem
    • Można zapisać się we dwie osoby o podobnym poziomie jazdy (koszt 120,00 PLN/1h) lub trzy osoby (150,00 PLN/1h)
    • UWAGA! Odwołanie rezerwacji, możliwe najpóźniej 8h przed planowanymi zajęciami.
  • Umów się

Wypożyczalnia rolek

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z rolkami i jeszcze nie masz własnego sprzętu, możesz napisać do nas na adres rollrunners.poznan@gmail.com lub zadzwonić +48 791 936 242 i wypożyczyć rolki! Podaj nam tylko swój rozmiar. Dostępne rozmiary od 27 do 47.

CENNIK

10zł / za wypożyczenie rolek na 1h

5zł / za wypożyczenie kasku na 1h

5zł / za wypożyczenie kompletu ochraniaczy na 1h

30zł / za wypożyczenie rolek na 24h

10zł / za wypożyczenie kasku na 24h

10zł / za wypożyczenie kompletu ochraniaczy na 24h

Przy wypożyczeniu rolek na 24h pobieramy kaucję zwrotną w kwocie 200zł.

 

 

Instruktorzy

Kontakt

W celu uzyskania informacji lub zapisania się do szkółki skontaktuj się z nami. Jeśli nie odbieramy telefonu napisz maila lub wiadomość na naszym profilu faceboo

+48 791 936 242 (codziennie od 10:00-18:00)

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Konto bankowe

ICERUNNERS ROLLRUNNERS SP. Z O.O.
ING Bank Śląski: PL24 1050 1979 1000 0090 8009 8966

NIP 9562319562
REGON 365324777
NUMER KRS: 0000635611

 

Polityka prywatności

JoomShaper